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Lasagnette bolognese, Mit Béchamel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 4,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 53 % kcal

Fett 4,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagnette bolognese, Mit Béchamel

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 32.7 %

Nährwerte von Lasagnette bolognese, Mit Béchamel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagnette bolognese, Mit Béchamel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lasagnette bolognese, Mit Béchamel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Lasagnette bolognese, Mit Béchamel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagnette bolognese, Mit Béchamel

Wie viele Kalorien hat Lasagnette bolognese, Mit Béchamel?

100 g Lasagnette bolognese, Mit Béchamel enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Lasagnette bolognese, Mit Béchamel?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagnette bolognese, Mit Béchamel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagnette bolognese, Mit Béchamel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lasagnette bolognese, Mit Béchamel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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