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Lasagneplatten n114 All'uovo con spinaci, Mit Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 73 % kcal

Fett 4,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagneplatten n114 All'uovo con spinaci, Mit Spinat

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von Lasagneplatten n114 All'uovo con spinaci, Mit Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagneplatten n114 All'uovo con spinaci, Mit Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lasagneplatten n114 All'uovo con spinaci, Mit Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Lasagneplatten n114 All'uovo con spinaci, Mit Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagneplatten n114 All'uovo con spinaci, Mit Spinat

Wie viele Kalorien hat Lasagneplatten n114 All'uovo con spinaci, Mit Spinat?

100 g Lasagneplatten n114 All'uovo con spinaci, Mit Spinat enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat Lasagneplatten n114 All'uovo con spinaci, Mit Spinat?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagneplatten n114 All'uovo con spinaci, Mit Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagneplatten n114 All'uovo con spinaci, Mit Spinat rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lasagneplatten n114 All'uovo con spinaci, Mit Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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