Sonstiges - Langnese

lasagne verdi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 5,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 50 % kcal

Fett 4,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von lasagne verdi

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von lasagne verdi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lasagne verdi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g lasagne verdi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g lasagne verdi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lasagne verdi

Wie viele Kalorien hat lasagne verdi?

100 g lasagne verdi enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat lasagne verdi?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lasagne verdi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lasagne verdi rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g lasagne verdi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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