Sonstiges - San Fabio

Lasagne Vegetale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 4,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 44 % kcal

Fett 7,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Vegetale

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Lasagne Vegetale im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Vegetale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lasagne Vegetale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Lasagne Vegetale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Vegetale

Wie viele Kalorien hat Lasagne Vegetale?

100 g Lasagne Vegetale enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Lasagne Vegetale?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Vegetale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Vegetale rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lasagne Vegetale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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