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Lasagne Platten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · Scheibe: 68 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 82 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Platten

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Lasagne Platten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Platten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Lasagne Platten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus Scheibe Lasagne Platten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Platten

Wie viele Kalorien hat Lasagne Platten?

100 g Lasagne Platten enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (Scheibe, 19 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne Platten?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Platten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Platten rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Lasagne Platten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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