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Lasagne nach Italienischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 8,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 31 % kcal

Fett 9,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne nach Italienischer Art

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Lasagne nach Italienischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne nach Italienischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lasagne nach Italienischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Lasagne nach Italienischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne nach Italienischer Art

Wie viele Kalorien hat Lasagne nach Italienischer Art?

100 g Lasagne nach Italienischer Art enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Lasagne nach Italienischer Art?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne nach Italienischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne nach Italienischer Art rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lasagne nach Italienischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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