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lasagne mit sonnengereiften Tomaten Trockenprodukt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 9,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 27 % kcal

Fett 12,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von lasagne mit sonnengereiften Tomaten Trockenprodukt

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 54.3 %

Nährwerte von lasagne mit sonnengereiften Tomaten Trockenprodukt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lasagne mit sonnengereiften Tomaten Trockenprodukt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g lasagne mit sonnengereiften Tomaten Trockenprodukt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g lasagne mit sonnengereiften Tomaten Trockenprodukt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lasagne mit sonnengereiften Tomaten Trockenprodukt

Wie viele Kalorien hat lasagne mit sonnengereiften Tomaten Trockenprodukt?

100 g lasagne mit sonnengereiften Tomaten Trockenprodukt enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat lasagne mit sonnengereiften Tomaten Trockenprodukt?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lasagne mit sonnengereiften Tomaten Trockenprodukt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lasagne mit sonnengereiften Tomaten Trockenprodukt rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g lasagne mit sonnengereiften Tomaten Trockenprodukt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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