Sonstiges - Cucina nobile

Lasagne di semola, Lasagneblätter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · Stück: 71 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 83 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne di semola, Lasagneblätter

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Lasagne di semola, Lasagneblätter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne di semola, Lasagneblätter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Lasagne di semola, Lasagneblätter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus Stück Lasagne di semola, Lasagneblätter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne di semola, Lasagneblätter

Wie viele Kalorien hat Lasagne di semola, Lasagneblätter?

100 g Lasagne di semola, Lasagneblätter enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne di semola, Lasagneblätter?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne di semola, Lasagneblätter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne di semola, Lasagneblätter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Lasagne di semola, Lasagneblätter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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