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Lasagne, Bolognese mit Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 5,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 51 % kcal

Fett 4,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne, Bolognese mit Rindfleisch

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 32.1 %

Nährwerte von Lasagne, Bolognese mit Rindfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne, Bolognese mit Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lasagne, Bolognese mit Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Lasagne, Bolognese mit Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne, Bolognese mit Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Lasagne, Bolognese mit Rindfleisch?

100 g Lasagne, Bolognese mit Rindfleisch enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Lasagne, Bolognese mit Rindfleisch?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne, Bolognese mit Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne, Bolognese mit Rindfleisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lasagne, Bolognese mit Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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