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Lasagne Bolognese mit Pulled Pork - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 5,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 41 % kcal

Fett 6,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Bolognese mit Pulled Pork

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Lasagne Bolognese mit Pulled Pork im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Bolognese mit Pulled Pork je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lasagne Bolognese mit Pulled Pork abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Lasagne Bolognese mit Pulled Pork wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Bolognese mit Pulled Pork

Wie viele Kalorien hat Lasagne Bolognese mit Pulled Pork?

100 g Lasagne Bolognese mit Pulled Pork enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Lasagne Bolognese mit Pulled Pork?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Bolognese mit Pulled Pork?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Bolognese mit Pulled Pork rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lasagne Bolognese mit Pulled Pork zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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