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Lasagne bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ · Packung: 498 kcal

Eiweiß 7,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 30 % kcal

Fett 8,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne bolognese

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Lasagne bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Lasagne bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus Packung Lasagne bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne bolognese

Wie viele Kalorien hat Lasagne bolognese?

100 g Lasagne bolognese enthalten 151 kcal (632 kJ). Eine Portion (Packung, 330 g) kommt auf 498 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne bolognese?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne bolognese rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Lasagne bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.

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