Sonstiges - Speisezeit

Lasagne Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · Packung: 532 kcal

Eiweiß 5,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 16,2 g 50 % kcal

Fett 4,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Bolognese

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 33.2 %

Nährwerte von Lasagne Bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Lasagne Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 532 kcal aus Packung Lasagne Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Bolognese

Wie viele Kalorien hat Lasagne Bolognese?

100 g Lasagne Bolognese enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 532 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne Bolognese?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Bolognese rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Lasagne Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 532 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 567 Minuten Krafttraining.

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