Sonstiges - Edeka

Lasagne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 4,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 37 % kcal

Fett 8,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 50.1 %

Nährwerte von Lasagne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lasagne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Lasagne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne

Wie viele Kalorien hat Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Lasagne?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lasagne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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