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Lasagna, Lasagneblätter frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 76 % kcal

Fett 2,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagna, Lasagneblätter frisch

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagna, Lasagneblätter frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lasagna, Lasagneblätter frisch im Detail

100 g Lasagna, Lasagneblätter frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Lasagna, Lasagneblätter frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagna, Lasagneblätter frisch

Wie viele Kalorien hat Lasagna, Lasagneblätter frisch?

100 g Lasagna, Lasagneblätter frisch enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Lasagna, Lasagneblätter frisch?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagna, Lasagneblätter frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagna, Lasagneblätter frisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lasagna, Lasagneblätter frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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