Sonstiges - Giovanni Rana

Lasagna Burrata & Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 7,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 28 % kcal

Fett 12,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagna Burrata & Spinat

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 57.3 %

Nährwerte von Lasagna Burrata & Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagna Burrata & Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lasagna Burrata & Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Lasagna Burrata & Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagna Burrata & Spinat

Wie viele Kalorien hat Lasagna Burrata & Spinat?

100 g Lasagna Burrata & Spinat enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Lasagna Burrata & Spinat?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagna Burrata & Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagna Burrata & Spinat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lasagna Burrata & Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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