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Laru Schweine-Schmalz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
882kcal
3.691 kJ
Brennwertverteilung von Laru Schweine-Schmalz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Laru Schweine-Schmalz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Laru Schweine-Schmalz im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 881,6 kcal / 3.691,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Fett | 99,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 47,8 g |
| Salz | 0,10 g |
100 g Laru Schweine-Schmalz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 882 kcal aus 100 g Laru Schweine-Schmalz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 236 Minuten |
| Joggen | 71 Minuten |
| Radfahren | 88 Minuten |
| Krafttraining | 940 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Laru Schweine-Schmalz
Wie viele Kalorien hat Laru Schweine-Schmalz?
100 g Laru Schweine-Schmalz enthalten 882 kcal (3.691 kJ).
Welche Nährwerte hat Laru Schweine-Schmalz?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 99,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laru Schweine-Schmalz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laru Schweine-Schmalz rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laru Schweine-Schmalz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 882 kcal etwa 236 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 940 Minuten Krafttraining.



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