Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges -

Laru Schweine-Schmalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

882kcal

3.691 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 99,7 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Laru Schweine-Schmalz

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laru Schweine-Schmalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Laru Schweine-Schmalz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 881,6 kcal / 3.691,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 99,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 47,8 g
Salz 0,10 g

100 g Laru Schweine-Schmalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 882 kcal aus 100 g Laru Schweine-Schmalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 236 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 88 Minuten
Krafttraining 940 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laru Schweine-Schmalz

Wie viele Kalorien hat Laru Schweine-Schmalz?

100 g Laru Schweine-Schmalz enthalten 882 kcal (3.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Laru Schweine-Schmalz?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 99,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laru Schweine-Schmalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laru Schweine-Schmalz rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laru Schweine-Schmalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 882 kcal etwa 236 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 940 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.