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Lanliebejoghurt , Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 4,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 47 % kcal

Fett 4,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Lanliebejoghurt , Haselnuss

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von Lanliebejoghurt , Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lanliebejoghurt , Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lanliebejoghurt , Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Lanliebejoghurt , Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lanliebejoghurt , Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Lanliebejoghurt , Haselnuss?

100 g Lanliebejoghurt , Haselnuss enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Lanliebejoghurt , Haselnuss?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lanliebejoghurt , Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lanliebejoghurt , Haselnuss rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lanliebejoghurt , Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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