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Langostinos crudos, Garnelen roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 22,3 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 6 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Langostinos crudos, Garnelen roh

Eiweiß: 85.3 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Langostinos crudos, Garnelen roh im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langostinos crudos, Garnelen roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Langostinos crudos, Garnelen roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Langostinos crudos, Garnelen roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langostinos crudos, Garnelen roh

Wie viele Kalorien hat Langostinos crudos, Garnelen roh?

100 g Langostinos crudos, Garnelen roh enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Langostinos crudos, Garnelen roh?

Je 100 g: 22,3 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langostinos crudos, Garnelen roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langostinos crudos, Garnelen roh rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Langostinos crudos, Garnelen roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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