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Langkornspitzenreia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 90 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Langkornspitzenreia

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkornspitzenreia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Langkornspitzenreia im Detail

100 g Langkornspitzenreia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Langkornspitzenreia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkornspitzenreia

Wie viele Kalorien hat Langkornspitzenreia?

100 g Langkornspitzenreia enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Langkornspitzenreia?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkornspitzenreia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkornspitzenreia rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Langkornspitzenreia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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