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Langkornreis, SBudget - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 7,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 76,9 g 88 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Langkornreis, SBudget

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Langkornreis, SBudget im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkornreis, SBudget je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Langkornreis, SBudget abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Langkornreis, SBudget wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkornreis, SBudget

Wie viele Kalorien hat Langkornreis, SBudget?

100 g Langkornreis, SBudget enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Langkornreis, SBudget?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 76,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkornreis, SBudget?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkornreis, SBudget rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Langkornreis, SBudget zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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