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Langkornreis, Parboiled - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 7,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 87 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Langkornreis, Parboiled

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkornreis, Parboiled je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Langkornreis, Parboiled im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Langkornreis, Parboiled abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Langkornreis, Parboiled wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkornreis, Parboiled

Wie viele Kalorien hat Langkornreis, Parboiled?

100 g Langkornreis, Parboiled enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Langkornreis, Parboiled?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkornreis, Parboiled?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkornreis, Parboiled rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Langkornreis, Parboiled zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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