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Langkorn Wildreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 8,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 88 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Langkorn Wildreis

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Langkorn Wildreis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkorn Wildreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Langkorn Wildreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Langkorn Wildreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkorn Wildreis

Wie viele Kalorien hat Langkorn Wildreis?

100 g Langkorn Wildreis enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Langkorn Wildreis?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkorn Wildreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkorn Wildreis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Langkorn Wildreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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