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Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
357kcal
1.496 kJ
Brennwertverteilung von Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel
Nährwerte von Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 357,2 kcal1.496,0 kJ |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Broteinheiten | 6,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 381 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel
Wie viele Kalorien hat Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel?
100 g Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel enthalten 357 kcal (1.496 kJ).
Welche Nährwerte hat Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel?
Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.



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