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Sonstiges - Edeka

Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.496 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 88 % kcal
Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 357,2 kcal1.496,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 77,0 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 1,9 g
Broteinheiten 6,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 381 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel

Wie viele Kalorien hat Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel?

100 g Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel enthalten 357 kcal (1.496 kJ).

Welche Nährwerte hat Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Langkorn Spitzenreis Parboiled, im Kochbeutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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