Sonstiges - Müller's Mühle

Langkorn Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 88 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Langkorn Reis

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Langkorn Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkorn Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Langkorn Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Langkorn Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkorn Reis

Wie viele Kalorien hat Langkorn Reis?

100 g Langkorn Reis enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Langkorn Reis?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkorn Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkorn Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Langkorn Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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