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Langkorn Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · 100 g: 35 kcal

Eiweiß 0,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 88 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Langkorn Reis

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkorn Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Langkorn Reis im Detail

100 g Langkorn Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Langkorn Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkorn Reis

Wie viele Kalorien hat Langkorn Reis?

100 g Langkorn Reis enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Langkorn Reis?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkorn Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkorn Reis rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Langkorn Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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