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Langkorn & Wildreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 2,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 76 % kcal

Fett 2,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Langkorn & Wildreis

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Langkorn & Wildreis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkorn & Wildreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Langkorn & Wildreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Langkorn & Wildreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkorn & Wildreis

Wie viele Kalorien hat Langkorn & Wildreis?

100 g Langkorn & Wildreis enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Langkorn & Wildreis?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkorn & Wildreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkorn & Wildreis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Langkorn & Wildreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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