Sonstiges - Gourmet

langkorn- & wildreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 86 % kcal

Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von langkorn- & wildreis

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 86.3 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von langkorn- & wildreis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für langkorn- & wildreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g langkorn- & wildreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g langkorn- & wildreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu langkorn- & wildreis

Wie viele Kalorien hat langkorn- & wildreis?

100 g langkorn- & wildreis enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat langkorn- & wildreis?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt langkorn- & wildreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g langkorn- & wildreis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g langkorn- & wildreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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