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Landschinken, pflanzliche Alternative - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 32,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 5 % kcal

Fett 14,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Landschinken, pflanzliche Alternative

Eiweiß: 47.8 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 47.0 %

Nährwerte von Landschinken, pflanzliche Alternative im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landschinken, pflanzliche Alternative je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Landschinken, pflanzliche Alternative abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Scheibe Landschinken, pflanzliche Alternative wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landschinken, pflanzliche Alternative

Wie viele Kalorien hat Landschinken, pflanzliche Alternative?

100 g Landschinken, pflanzliche Alternative enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (Scheibe, 5 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Landschinken, pflanzliche Alternative?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landschinken, pflanzliche Alternative?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landschinken, pflanzliche Alternative rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Landschinken, pflanzliche Alternative zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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