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Landschinken, luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · Scheibe: 21 kcal

Eiweiß 25,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Landschinken, luftgetrocknet

Eiweiß: 48.0 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Landschinken, luftgetrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landschinken, luftgetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Landschinken, luftgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Scheibe Landschinken, luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landschinken, luftgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Landschinken, luftgetrocknet?

100 g Landschinken, luftgetrocknet enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Landschinken, luftgetrocknet?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landschinken, luftgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landschinken, luftgetrocknet rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Landschinken, luftgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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