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Landschinken , luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

994 kJ

Eiweiß 27,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Landschinken , luftgetrocknet

Eiweiß: 45.4 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Landschinken , luftgetrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landschinken , luftgetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landschinken , luftgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Landschinken , luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landschinken , luftgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Landschinken , luftgetrocknet?

100 g Landschinken , luftgetrocknet enthalten 237 kcal (994 kJ).

Welche Nährwerte hat Landschinken , luftgetrocknet?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landschinken , luftgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landschinken , luftgetrocknet rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landschinken , luftgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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