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Landnudeln, Eiernudeln Muscheln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Landnudeln, Eiernudeln Muscheln

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Landnudeln, Eiernudeln Muscheln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landnudeln, Eiernudeln Muscheln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landnudeln, Eiernudeln Muscheln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Landnudeln, Eiernudeln Muscheln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landnudeln, Eiernudeln Muscheln

Wie viele Kalorien hat Landnudeln, Eiernudeln Muscheln?

100 g Landnudeln, Eiernudeln Muscheln enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Landnudeln, Eiernudeln Muscheln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landnudeln, Eiernudeln Muscheln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landnudeln, Eiernudeln Muscheln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landnudeln, Eiernudeln Muscheln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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