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Sonstiges - Landliebe

Landliebe Schokomilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 3,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 43 % kcal
Fett 3,9 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Landliebe Schokomilch

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Landliebe Schokomilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 87,9 kcal368,0 kJ
Eiweiß 3,6 g
Kohlenhydrate 9,4 g
davon Zucker 9,3 g
Fett 3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landliebe Schokomilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landliebe Schokomilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Landliebe Schokomilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landliebe Schokomilch

Wie viele Kalorien hat Landliebe Schokomilch?

100 g Landliebe Schokomilch enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Landliebe Schokomilch?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landliebe Schokomilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landliebe Schokomilch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landliebe Schokomilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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