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Sonstiges - Landliebe

Landliebe Milch Vanille, in der Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

301 kJ · 1 Glas: 144 kcal

Eiweiß 3,5 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 56 % kcal
Fett 2,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Landliebe Milch Vanille, in der Dose

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Landliebe Milch Vanille, in der Dose im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 72,0 kcal301,0 kJ 144,0 kcal602,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 7,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 9,9 g 19,8 g
Fett 2,0 g 4,0 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landliebe Milch Vanille, in der Dose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Landliebe Milch Vanille, in der Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Glas Landliebe Milch Vanille, in der Dose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 154 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landliebe Milch Vanille, in der Dose

Wie viele Kalorien hat Landliebe Milch Vanille, in der Dose?

100 ml Landliebe Milch Vanille, in der Dose enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Landliebe Milch Vanille, in der Dose?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landliebe Milch Vanille, in der Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Landliebe Milch Vanille, in der Dose rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Landliebe Milch Vanille, in der Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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