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Sonstiges - Landliebe

Landliebe Joghurt, Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 2,8 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 57 % kcal
Fett 3,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Landliebe Joghurt, Pfirsich

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 30.6 %

Nährwerte von Landliebe Joghurt, Pfirsich im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 94,0 kcal394,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 3,1 g
Wassergehalt 10,0 %
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landliebe Joghurt, Pfirsich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landliebe Joghurt, Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Landliebe Joghurt, Pfirsich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landliebe Joghurt, Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Landliebe Joghurt, Pfirsich?

100 g Landliebe Joghurt, Pfirsich enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Landliebe Joghurt, Pfirsich?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landliebe Joghurt, Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landliebe Joghurt, Pfirsich rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landliebe Joghurt, Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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