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Sonstiges - Landliebe

Landliebe haltbare Landmilch, 3,5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · Tasse: 230 kcal

Eiweiß 3,5 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 29 % kcal
Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Landliebe haltbare Landmilch, 3,5 % Fett

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 49.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landliebe haltbare Landmilch, 3,5 % Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Landliebe haltbare Landmilch, 3,5 % Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml Tasse (360 ml)
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ 230,4 kcal / 964,8 kJ
Eiweiß 3,5 g 12,6 g
Kohlenhydrate 4,7 g 16,9 g
davon Zucker 4,7 g 16,9 g
Fett 3,5 g 12,6 g
Salz 0,13 g 0,47 g
Broteinheiten 0,4 g 1,4 g

Mineralien

Kalium 120 mg 432 mg

Tasse Landliebe haltbare Landmilch, 3,5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus Tasse Landliebe haltbare Landmilch, 3,5 % Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 246 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landliebe haltbare Landmilch, 3,5 % Fett

Wie viele Kalorien hat Landliebe haltbare Landmilch, 3,5 % Fett?

100 ml Landliebe haltbare Landmilch, 3,5 % Fett enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Tasse, 360 ml) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Landliebe haltbare Landmilch, 3,5 % Fett?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landliebe haltbare Landmilch, 3,5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Landliebe haltbare Landmilch, 3,5 % Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse Landliebe haltbare Landmilch, 3,5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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