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Sonstiges - Landliebe

Landliebe Fruchtcreme, Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

995 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Landliebe Fruchtcreme, Himbeer

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Landliebe Fruchtcreme, Himbeer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 237,6 kcal995,0 kJ 47,5 kcal199,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,2 g
Kohlenhydrate 55,0 g 11,0 g
davon Zucker 55,0 g 11,0 g
Fett 0,2 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,05 g 0,01 g
Broteinheiten 4,6 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landliebe Fruchtcreme, Himbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Landliebe Fruchtcreme, Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Landliebe Fruchtcreme, Himbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landliebe Fruchtcreme, Himbeer

Wie viele Kalorien hat Landliebe Fruchtcreme, Himbeer?

100 g Landliebe Fruchtcreme, Himbeer enthalten 238 kcal (995 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Landliebe Fruchtcreme, Himbeer?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landliebe Fruchtcreme, Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landliebe Fruchtcreme, Himbeer rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Landliebe Fruchtcreme, Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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