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Sonstiges - Landliebe Molkereiprodukte GmbH

Landliebe friche Schokomilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 3,6 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 8,8 g 55 % kcal
Fett 1,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Landliebe friche Schokomilch

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 22.5 %

Nährwerte von Landliebe friche Schokomilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 65,0 kcal272,0 kJ
Eiweiß 3,6 g
Kohlenhydrate 8,8 g
davon Zucker 8,7 g
Fett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landliebe friche Schokomilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landliebe friche Schokomilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Landliebe friche Schokomilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landliebe friche Schokomilch

Wie viele Kalorien hat Landliebe friche Schokomilch?

100 g Landliebe friche Schokomilch enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Landliebe friche Schokomilch?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landliebe friche Schokomilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landliebe friche Schokomilch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landliebe friche Schokomilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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