Sonstiges - Landliebe
Landliebe fettarmer Joghurt Erbeere, 1,5% Fett im Milchanteil - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
91kcal
381 kJ · 100 g: 91 kcal
Brennwertverteilung von Landliebe fettarmer Joghurt Erbeere, 1,5% Fett im Milchanteil
Nährwerte von Landliebe fettarmer Joghurt Erbeere, 1,5% Fett im Milchanteil im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 91,0 kcal381,0 kJ | 91,0 kcal381,0 kJ |
| Eiweiß | 4,8 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 15,0 g |
| davon Zucker | 14,0 g | 14,0 g |
| Fett | 1,3 g | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 0,9 g |
| Salz | 0,20 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Landliebe fettarmer Joghurt Erbeere, 1,5% Fett im Milchanteil je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Landliebe fettarmer Joghurt Erbeere, 1,5% Fett im Milchanteil abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Landliebe fettarmer Joghurt Erbeere, 1,5% Fett im Milchanteil wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 97 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Landliebe fettarmer Joghurt Erbeere, 1,5% Fett im Milchanteil
Wie viele Kalorien hat Landliebe fettarmer Joghurt Erbeere, 1,5% Fett im Milchanteil?
100 g Landliebe fettarmer Joghurt Erbeere, 1,5% Fett im Milchanteil enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 91 kcal.
Welche Nährwerte hat Landliebe fettarmer Joghurt Erbeere, 1,5% Fett im Milchanteil?
Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landliebe fettarmer Joghurt Erbeere, 1,5% Fett im Milchanteil?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landliebe fettarmer Joghurt Erbeere, 1,5% Fett im Milchanteil rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landliebe fettarmer Joghurt Erbeere, 1,5% Fett im Milchanteil zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.
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