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Landkornreis, parboiled - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.475 kJ · 100 g: 352 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 90 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Landkornreis, parboiled

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 89.7 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Landkornreis, parboiled im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landkornreis, parboiled je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landkornreis, parboiled abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Landkornreis, parboiled wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landkornreis, parboiled

Wie viele Kalorien hat Landkornreis, parboiled?

100 g Landkornreis, parboiled enthalten 352 kcal (1.475 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 352 kcal.

Welche Nährwerte hat Landkornreis, parboiled?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landkornreis, parboiled?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landkornreis, parboiled rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landkornreis, parboiled zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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