Sonstiges - Landjunker

Landjunker Minutensteak, 640g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 20,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 4 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Landjunker Minutensteak, 640g

Eiweiß: 74.6 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 21.0 %

Nährwerte von Landjunker Minutensteak, 640g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landjunker Minutensteak, 640g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landjunker Minutensteak, 640g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Landjunker Minutensteak, 640g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landjunker Minutensteak, 640g

Wie viele Kalorien hat Landjunker Minutensteak, 640g?

100 g Landjunker Minutensteak, 640g enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Landjunker Minutensteak, 640g?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landjunker Minutensteak, 640g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landjunker Minutensteak, 640g rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landjunker Minutensteak, 640g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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