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Landjunder Schnitzel Paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

681 kJ

Eiweiß 18,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 38 % kcal

Fett 3,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Landjunder Schnitzel Paniert

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Landjunder Schnitzel Paniert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landjunder Schnitzel Paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landjunder Schnitzel Paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Landjunder Schnitzel Paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landjunder Schnitzel Paniert

Wie viele Kalorien hat Landjunder Schnitzel Paniert?

100 g Landjunder Schnitzel Paniert enthalten 163 kcal (681 kJ).

Welche Nährwerte hat Landjunder Schnitzel Paniert?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landjunder Schnitzel Paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landjunder Schnitzel Paniert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landjunder Schnitzel Paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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