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Sonstiges - Landfreund

Landfreund Parboiled Spitzenlangkornreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · Becher: 355 kcal

Eiweiß 7,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 89 % kcal
Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Landfreund Parboiled Spitzenlangkornreis

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Landfreund Parboiled Spitzenlangkornreis im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (100 g)
Brennwert 355,0 kcal1.486,0 kJ 355,0 kcal1.486,0 kJ
Eiweiß 7,7 g 7,7 g
Kohlenhydrate 78,0 g 78,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 0,9 g 0,9 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Ballaststoffe 1,6 g 1,6 g
Broteinheiten 6,5 g 6,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landfreund Parboiled Spitzenlangkornreis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Landfreund Parboiled Spitzenlangkornreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus Becher Landfreund Parboiled Spitzenlangkornreis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 379 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landfreund Parboiled Spitzenlangkornreis

Wie viele Kalorien hat Landfreund Parboiled Spitzenlangkornreis?

100 g Landfreund Parboiled Spitzenlangkornreis enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (Becher, 100 g) kommt auf 355 kcal.

Welche Nährwerte hat Landfreund Parboiled Spitzenlangkornreis?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landfreund Parboiled Spitzenlangkornreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landfreund Parboiled Spitzenlangkornreis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Landfreund Parboiled Spitzenlangkornreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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