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Sonstiges - Norma

Landfein Milchdrink Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

303 kJ

Eiweiß 2,9 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 12,2 g 69 % kcal
Fett 1,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Landfein Milchdrink Banane

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 15.2 %

Nährwerte von Landfein Milchdrink Banane im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 72,4 kcal303,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 12,2 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landfein Milchdrink Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landfein Milchdrink Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Landfein Milchdrink Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landfein Milchdrink Banane

Wie viele Kalorien hat Landfein Milchdrink Banane?

100 g Landfein Milchdrink Banane enthalten 72 kcal (303 kJ).

Welche Nährwerte hat Landfein Milchdrink Banane?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landfein Milchdrink Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landfein Milchdrink Banane rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landfein Milchdrink Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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