Sonstiges - Landfein

Landfein Kräuterquark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 10,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 22 % kcal

Fett 1,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Landfein Kräuterquark

Eiweiß: 55.4 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Landfein Kräuterquark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landfein Kräuterquark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landfein Kräuterquark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Landfein Kräuterquark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landfein Kräuterquark

Wie viele Kalorien hat Landfein Kräuterquark?

100 g Landfein Kräuterquark enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Landfein Kräuterquark?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landfein Kräuterquark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landfein Kräuterquark rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landfein Kräuterquark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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