Sonstiges - Goldähren

Landbrot - Weizenmischbrot, Goldähren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 80 % kcal

Fett 1,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Landbrot - Weizenmischbrot, Goldähren

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Landbrot - Weizenmischbrot, Goldähren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landbrot - Weizenmischbrot, Goldähren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landbrot - Weizenmischbrot, Goldähren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Landbrot - Weizenmischbrot, Goldähren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landbrot - Weizenmischbrot, Goldähren

Wie viele Kalorien hat Landbrot - Weizenmischbrot, Goldähren?

100 g Landbrot - Weizenmischbrot, Goldähren enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Landbrot - Weizenmischbrot, Goldähren?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landbrot - Weizenmischbrot, Goldähren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landbrot - Weizenmischbrot, Goldähren rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landbrot - Weizenmischbrot, Goldähren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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