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Landbrot Schnitten, Mit 40% Roggenanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

964 kJ

Eiweiß 6,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 44,6 g 82 % kcal

Fett 1,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Landbrot Schnitten, Mit 40% Roggenanteil

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Landbrot Schnitten, Mit 40% Roggenanteil im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landbrot Schnitten, Mit 40% Roggenanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landbrot Schnitten, Mit 40% Roggenanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Landbrot Schnitten, Mit 40% Roggenanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landbrot Schnitten, Mit 40% Roggenanteil

Wie viele Kalorien hat Landbrot Schnitten, Mit 40% Roggenanteil?

100 g Landbrot Schnitten, Mit 40% Roggenanteil enthalten 230 kcal (964 kJ).

Welche Nährwerte hat Landbrot Schnitten, Mit 40% Roggenanteil?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 44,6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landbrot Schnitten, Mit 40% Roggenanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landbrot Schnitten, Mit 40% Roggenanteil rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landbrot Schnitten, Mit 40% Roggenanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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