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Sonstiges - Rewe frei von

Landbrot Glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 52,2 g 86 % kcal
Fett 3,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Landbrot Glutenfrei

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 85.9 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Landbrot Glutenfrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 252,0 kcal1.055,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 52,2 g
davon Zucker 4,3 g
Fett 3,5 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 4,2 g
Broteinheiten 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landbrot Glutenfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landbrot Glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Landbrot Glutenfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landbrot Glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Landbrot Glutenfrei?

100 g Landbrot Glutenfrei enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Landbrot Glutenfrei?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 52,2 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landbrot Glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landbrot Glutenfrei rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landbrot Glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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