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Sonstiges - Betty Bossi

Landbrötli Hobelfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 13,9 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 25,4 g 38 % kcal
Fett 12,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Landbrötli Hobelfleisch

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Landbrötli Hobelfleisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 275,0 kcal1.151,0 kJ
Eiweiß 13,9 g
Kohlenhydrate 25,4 g
Fett 12,6 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landbrötli Hobelfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landbrötli Hobelfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Landbrötli Hobelfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 293 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landbrötli Hobelfleisch

Wie viele Kalorien hat Landbrötli Hobelfleisch?

100 g Landbrötli Hobelfleisch enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat Landbrötli Hobelfleisch?

Je 100 g: 13,9 g Eiweiß, 25,4 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landbrötli Hobelfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landbrötli Hobelfleisch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landbrötli Hobelfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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