Sonstiges - Mühlengold

Landbrötchen Roggen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.039 kJ

Eiweiß 7,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Landbrötchen Roggen

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 7.6 %

Nährwerte von Landbrötchen Roggen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landbrötchen Roggen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landbrötchen Roggen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Landbrötchen Roggen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landbrötchen Roggen

Wie viele Kalorien hat Landbrötchen Roggen?

100 g Landbrötchen Roggen enthalten 248 kcal (1.039 kJ).

Welche Nährwerte hat Landbrötchen Roggen?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landbrötchen Roggen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landbrötchen Roggen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landbrötchen Roggen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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