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Landbrötchen kernig, mit Sauerteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · Stück: 174 kcal

Eiweiß 8,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 78 % kcal

Fett 1,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Landbrötchen kernig, mit Sauerteig

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Landbrötchen kernig, mit Sauerteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landbrötchen kernig, mit Sauerteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Landbrötchen kernig, mit Sauerteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus Stück Landbrötchen kernig, mit Sauerteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landbrötchen kernig, mit Sauerteig

Wie viele Kalorien hat Landbrötchen kernig, mit Sauerteig?

100 g Landbrötchen kernig, mit Sauerteig enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Landbrötchen kernig, mit Sauerteig?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landbrötchen kernig, mit Sauerteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landbrötchen kernig, mit Sauerteig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Landbrötchen kernig, mit Sauerteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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